スポーツ（水泳）栄養講習会を実施しました

2018年01月24日

１月２１日（日）に選手クラスの保護者及び中学生以上の選手を対象に｢スポーツ（水泳）栄養講習会」を、昨年に続いて東光『かかりつけ栄養士／佐藤彩香さん』にお願いして、開催しました。
今回のテーマは、①「ジュニアスィマーの試合前後の食事の取り組み方」　②「消化器系を鍛えよう！しっかり食べられる身体の作り方」　この２つのテーマを中心に、講義をして貰いました。　講義後の質疑応答も積極的な質問が出て、非常に有意義な講習会でした。