インフルエンザなど、感染症には十分に注意を!

こんにちは。コーチの渡部です。

 私が選手を引退してしばらく経ちますが、先日、マスターズ大会に出場したところ、50メートルならまだまだ泳げると分かり、安心しています(笑)。現役時代は1500メートルが専門だったんですけどね・・・。練習では200メートルを続けて泳ぐのすら辛くなってしまいました。昔はいくらでも泳げると思っていましたが、衰えを感じます。運動しないとあっという間に体力が無くなりますね。継続って大事な事なんだと思い知らされました。

 それはさておき、まだまだ寒い季節が続いています。インフルエンザなど、感染症には十分に注意してください。練習後、よく頭を拭かずにビショビショのまま更衣室に戻る子がチラホラ見受けられます。こちらからも声掛けはしておりますが、子どもたちはやはり億劫なのでしょうか。体温の低下につながるので、各ご家庭でも改めて、よく頭を乾かすようにお声をかけていただければ幸いです。少しでもいいのでサウナで体を温めてから帰りましょう。バスを利用している子は長居しすぎて他の子を待たせないように!