こんにちは、コーチの安部です。
日々、気候が変化し、気温も下がってきて寒くなってきましたね。
スイミングでは、授業前に準備運動(体操)をしています。寒くなり、固まった体をほぐし、プールに入って頂きたいので、授業開始5分前から始まる準備運動の時間に間に合うようにいらして下さい。
そして、授業終了後には、風邪をひかぬよう、身体、特に髪の毛を良く拭き、乾かしてから帰宅して下さい。
これからの季節、授業が終わり帰る頃には外も暗くなってきます。
特に、自転車で一人で来ている子供達は、忘れずにラウとを点けてね。
壊れている子も見かけますので、自宅にて確認をお願いします。