体調を崩さないために

コラム:20150906こんにちは!コーチの前山です。

新学期も始まり、スイミングでは短期教室も終わり、学校生活やスイミングでは合格してクラスや級が変わって…みなさん心や身体は慣れてきましたか?

9月というと夏の終わり、秋の始まりというイメージがあります。
しかし実際には残暑が厳しく30度を超える日も少なくありません。

雨や台風も多い季節です。
気温の変化が激しいので、風邪をひいたり、体調を崩さないようにしてくださいね!

そんな中、最近では髪の毛や身体が濡れたまま帰ろうとする生徒さんが多いです。
練習が終わったら、体調を崩さない為によく髪の毛を乾かして帰る様にしてください。

みなさんが笑顔でスイミングに来ていただけるのをお待ちしております!