皆さんこんにちは。コーチの原沢です。
まだ梅雨も明けず、ジメジメとした日が続いていますね。
体調を崩さないよう、こまめな水分補給を心掛けましょう。
プールの方も夏が近づくと、室温・水温と高くなってきます。
コーチは常に子供達の顔色等を見ながら指導していますが、もし少し気分が悪かったりした場合は気軽にコーチに言ってくださいね。
プールでの練習中、実はたくさんの汗をかいています。
練習後の水分補給は必ず摂るようにしましょう。もちろん練習前の水分補給も大切ですので、この時期はとくに注意しましょう。
もうすぐ夏の短期教室が始まります。
すでにたくさんの申し込みを頂いていますが、まだまだ申し込み可能なので、夏休みにもっとプールで練習したい、上達したいという子は是非！短期教室を受講してみてください。
普段は東光スイミングに通っていない子も受講可能ですので、是非お友達も誘ってきてくださいね。
