こんにちはコーチの冨樫です。
今年も残すところあと1か月です。早いですね。
今年一年は新型コロナの影響で、対策に頭を悩ませる日々でした。また感染者数が増加してきています、皆さん、まだまだ気を付けて生活していきましょう。
消毒、換気、マスク着用などスクールでも新たなルールが増えてきていますが、プールでやることは今までと何ら変わらずに一生懸命に泳いで、終わった後はしっかり拭いて着替えて帰る、それに尽きます。
たったそれだけのことですが、水温や水圧などの影響を受けて身体が刺激され、免疫力を高めていきます。免疫力が高まれば風邪もひきにくく、インフルエンザ予防にもなるのです。コロナ予防に目が行きがちですが、もうインフルエンザの季節です。インフルエンザも予防方法は変わりませんが、両方とも罹ったらなんて考えたくもありませんね。
皆さんが普段通りの生活で水泳を習いに来るだけで予防にもなるので、今年も残りわずかですがプールでお待ちしております！
