こんにちは！コーチの安藤です。
緊急事態宣言が明け、お店の時短営業も徐々に通常時間に戻ってきましたね！
お店が夜遅くまで空いてるのが違和感になるくらい、長い長い緊急事態宣言でしたね笑
ですが、油断は禁物です！手洗いや消毒・マスクの着用は引き続き徹底していきましょう！
また、コロナに負けない体づくりのために水泳は最適です！
水の抵抗がある中で泳ぐことで、陸上で走るよりも運動効果が高いと言われています。
プールと聞くと夏しか泳げない印象が強いと思いますが、室内のプールは一年を通して水温調節が可能なので、寒い冬でも泳ぐことが可能です！
冬本番になると外は寒く怪我のリスクも高くなるので、ぜひみんなで一緒にプールで泳ぎましょう！！
スクールでは、冬期の短期教室のお知らせも配布しています。体づくりや進級を目指して一緒に頑張りましょう！
