こんにちは！コーチのまえだです！
皆さんあけましておめでとうございます！！
2022年もよろしくお願いします！
クリスマス、年末年始は何をして過ごしましたか？？お正月ってつい食べ過ぎてこたつでダラダラしてしまいますよね．．．。
是非、東光に休まず来て体を動かして、体力を取り戻しましょう！！
しかし、新たな変異株であるオミクロン株がまた流行りだしましたね…さらにこの時期はインフルエンザ、ノロウイルスなどが流行ります。
なので体調が悪い時は無理せず休んで振替をとって来てくださいね！
まずはインフルエンザやコロナなどにかからないよう、手洗いうがい、マスクの着用、消毒などを徹底しましょう！！
また、先日は雪も降り、寒い日が続いています。
子供たちが薄着でプールに来ているのをよくみます。プールに来る時は寒くなくても帰る時には日が沈んですごく冷えてきます．．．。親御さんは、お子様の服装に注意してあげてください。
2022年も毎週元気にプールに来てくださいね！
頑張りましょう🔥💪
