授業前や授業後は水分を忘れずに

こんにちはコーチの原沢です。
7月に入りジメジメとした暑い日が続いていますが、皆さん体調を崩したりしていないでしょうか?
プールに通う子供達も夏のシーズンに入ると、暑くてのぼせたり,少し気分が悪くなったり,上級クラスでは足を攣る子などが、ちらほらと出てきます。
最近では授業前から、かなり汗をかいた状態でプールに来る子も多いので、授業前や授業後は水分を忘れずに摂取するようにしましょう。

〜短期教室の申し込みが始まりました〜
去年まで4期まであった夏の短期教室、今回は3期まででいつもより参加できる人数が少なくなっていますので、気になる方は早めに申し込みをお願いします。

☆短期受講のメリット☆
①4日間毎日行う練習で泳力アップが期待できる!
②通常テスト+短期でもテストが受けられるので進級のチャンス!
③最終日にはみんなでゲームもやってます!

普段東光スイミングに通っていない、学校のお友達や兄弟も誘ってみんなで参加してね٩( ‘ω’ )و