プールで風邪を引きにくい身体を作りましょう

9月から新入社員として入社しました、仲島健人(ナカジマタケト)です。

私は、幼稚園の頃からこの東光スイミングスクールに通っていました。そこから選手クラスで練習をしていましたが、そこで経験したことを活かして今後皆様にプールはこんなに楽しいんだって思っていただけるように、授業をしていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願い致します!

さて、10月に入り季節の変わり目で風邪を引きやすくなってしまうかもしれません。
しかし、プールに入ると、水の冷たさによる刺激が皮膚を鍛えて、自律神経の働きを高め、風邪を引きにくい身体を作る効果が期待できます。なので、楽しく練習をしながら、体を動かし、より丈夫な身体を皆さんで作っていきましょう!

これから皆さんと一緒に練習をできることを楽しみにしております。