こんにちはコーチの村上（朗）です。
一年で最も寒い２月…
みなさん身体動かしてますか？
“お家から出たくないなぁ…”だったり”寒いしプール行くのいやだなぁ”と思ったりしますよね〜
でもですよ、良い事も沢山ありますよ！
☆体温調節機能や自律神経、心臓などを鍛えることができる
☆免疫機能が高まり、風邪などかかりにくくなる
☆心肺機能の向上（運動不足を解消し、持久力が高まる）
☆プールでしか会えないお友達が出来る
☆苦手だった事が出来るようになったらもっと水泳が好きになる
☆お母さんお父さんの気分が良かったらアイスやジュースを買ってもらえるかも？！
☆水泳後のご飯はいつもより美味しい！
などなど他にも沢山ありますよね？
コーチも笑顔でみんなに会えるように体調万全で待ってますよー！
