こんにちはコーチの冨樫です。
梅雨入りはそろそろでしょうか？
雨の日はありますが暑い日の方が印象に残っている気がします。まあ、それでもこれからジメジメした時期になってくるので鬱陶しい気分になってくることが多くなると思います。
暑いのに窓が開けられないことも増えて、滅入ってしまいますね。そんなときの気分転換に水泳は大変、おすすめです。当然のことながら室内ですので、雨の心配もいらずいつでもできますし、暑さについても温水プールですから、体温よりも若干低い温度が設定されていますので、最初は冷たいと思うかもしれませんが運動しているうちに心地よくなっていきます。
終わった後もそのままシャワーを浴びて帰れますので色々と楽です。必要なものも少なく、直ぐに始めるのも簡単です。スクールでは無料体験もできますので周りのお友達も簡単に来られます。本気の夏が来る、その前に水泳始めてみませんか。
