こんにちは！
コーチの古谷です。
夏休みが間近になって来ましたね。
いろいろ計画があり、楽しみな事多いと思いますが、長いお休みに何か一つ続けてやってみませんか？
早起きでも、早寝でもいいし、家のお手伝いをするのもいいと思います。
私は毎日、朝と夜寝る前にストレッチをしています。時々、忘れてしまいますが、休み休みでもなんとか続いています。
三日坊主でもいいんです。また、三日坊主で続ければ～
続けることで、習慣になって行くと思います。無理せずやってみて下さいね！
夏休みの短期教室、始まります。続けて4日間はちょっと厳しいかなと思うかもしれませんが、続けてプールで練習すると上達します。がんばってみませんか？
2期は満員になってしまいましたが、1期と3期はまだ、申し込み出来ます。
