成人向けコースでは、東光スイミングの経験豊かなコーチ陣により全く泳げない方からマスターズ大会を目指すバリバリのスイマーまで、レベルに合わせきめ細かく指導いたします。
水泳は、健康維持・増進、運動不足の解消、心身のリフレッシュにも効果を発揮する運動ですが、正しいフォームを習得することで、泳ぐことが楽しいものへと変わっていくことは間違いありません。

また、泳げない方・顔を水につけるのが苦手な方には、アクアビクス・水中ウォーキングといった指導付きプログラムやご自分のペースで泳いだり 水中歩行 が可能なフリークラスのご用意もあります。水の浮力と抵抗を利用する事で、関節痛で無理が出来ない方、ケガが心配な方でも無理なく健康づくりができます。