| 表示されている月会費は消費税率（10%）込みの料金になります。 |
|---|
ジュニア向けプログラム
ジュニアコースでは、遊びを取り入れながら水に親しみ、４泳法を習得していきます。スウィングループ独自の２５級カリキュラムにより、一人ひとりのペースで無理なく泳力・体力のアップにつながっていきます。
指導を通じて、集団の中で友達とのコミュニケーションや協調性、礼儀、ルールやマナーを学び、お子様の総合的な人間形成及び成長を、わたしたちは応援していきます。
また、水泳は水圧を受けながら呼吸をする事でぜんそくの発作の軽減や呼吸機能の改善に役立つ、非常に良い運動療法の一つと言われています。呼吸動作を水面近くで行うため、適度な湿度を持つことで気管支内が乾燥せずに気管支ぜんそくの方にとっても負担の少ないスポーツです。
さらに、ぜんそくを理由に積極的にスポーツを行ってこなかった子供のストレス解消にも役立つとも言われています。
ジュニアクラス
プールでの遊びを取り入れた水慣れからクロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの４泳法の習得まで、定評のある スウィングループの２５級制 のカリキュラムにより、経験豊かな専門コーチ陣が泳ぎの基礎、そして正しい泳法を親切･丁寧に指導育成いたします。
また、 団体練習の中で協調性や礼儀などといったメンタル面を重視しながらも、たくさんのお友達との楽しい授業の中で、お子様の成長に効果があります。
【対象】幼児（３歳６ケ月）～高校生
| 曜日 | クラス | 時間 | 料金 |
|---|---|---|---|
| 火～金 | １ | PM 3:30～PM 4:30 | （週1回） 7,860円 （週2回） 9,510円 （週3回）10,060円 |
| ２ | PM 4:30～PM 5:30 | ||
| ３ | PM 5:30～PM 6:30 | ||
| 土 | １ | AM10:00～AM11:00 | |
| ２ | PM 2:00～PM 3:00 | ||
| ３ | PM 3:00～PM 4:00 | ||
| 日 | １ | AM10:00～AM11:00 |
選手育成クラス
幼稚園生～小学校低学年程度までを対象に、一般クラスの中からコーチの推薦により選抜されます。このクラスでは、タイムの向上だけを目指すのではなく、長期的な計画に基づいた指導により選手クラスへ上がる前に４泳法の基礎をしっかりと習得します。
選手育成クラスへは、コーチの推薦が必要です。
| 回数 | 曜日 | 時間 | 料金 |
|---|---|---|---|
| 週５回 | 火～金 | 別途お問合せください | 10,830円 |
| 土 |
選手クラス
経験豊かなコーチ陣による指導で、日本代表や日本記録樹立者を輩出した実績もある当スクールの選手クラス。
県内の各種競技会を始め、全国ジュニアオリンピック、高校総体、日本選手権、国民体育大会といった全国レベルの大会でも優秀な成績を収める等、数多くの選手が１年を通して練習に励んでいます。
選手クラスへは、コーチの推薦が必要です。
| 回数 | 曜日 | 時間 | 料金 |
|---|---|---|---|
| 週６回 | 火～金 | PM 6:30～PM 8:30 | 11,380円 |
| 土 | PM 4:00～PM 6:00 | ||
| 日 | AM 7:30～AM9:30 |
成人向けプログラム
成人向けコースでは、東光スイミングの経験豊かなコーチ陣により全く泳げない方からマスターズ大会を目指すバリバリのスイマーまで、レベルに合わせきめ細かく指導いたします。
水泳は、健康維持・増進、運動不足の解消、心身のリフレッシュにも効果を発揮する運動ですが、正しいフォームを習得することで、泳ぐことが楽しいものへと変わっていくことは間違いありません。
また、ご自分のペースで泳いだり 水中歩行 が可能な自由水泳の時間帯もご用意あります。水の浮力と抵抗を利用する事で、関節痛で無理が出来ない方、ケガが心配な方でも無理なく健康づくりができます。
マスターズクラス
東光スイミングの経験豊富なコーチ陣により、全く泳げない方からマスターズ大会を目指す方まで、それぞれのレベルに合わせた丁寧な指導をいたします。
体力強化・健康増進など心身のリフレッシュが可能です。
| 回数 | 曜日 | 内容 | 時間 | 料金 |
|---|---|---|---|---|
| 週9回 | 水・金・土・日 | 泳法指導 | AM11:00～PM12:00 | 7,860円 |
| 火～土 | 自由水泳 | PM12:00～PM1:30 |
泳ぎやすい からだづくり
日頃練習しているスポーツのパフォーマンスを上げたい方。良い練習をするためにも、全身バランスを調整し、からだが本来持っている素晴らしい働きを体感しませんか！からだの中の骨組みをストレッチや体操を通じて理解し「動きやすい、力を出しやすい＝泳ぎやすい！」からだの状態を作ります。
そこでトップアスリートやトップアーティストのコンディション等を手がけている選手クラス専属トレーナーの大金ユリカさんに、あなたの健康をサポートしてもらいます。
| 回数 | 曜日 | 内容 | 時間 | 料金 |
|---|---|---|---|---|
| 月2回 | 第1火曜 第3木曜 |
ストレッチを中心に 水泳に必要な運動 |
AM11:00～PM12:00 | 無料（月会費に含む） |
※対象はマスターズコース、フリーコース会員となります。
