短期水泳教室

冬休み短期水泳教室

冬休み短期水泳教室を下記の日程で今年も開催いたします。

ジュニア指導35年以上の実績がある東光スイミングの集中授業を受ければ、プールが初めてのお友だちは、すっかり水とお友だちに! クロールの呼吸が苦手なお友だちは、上手に呼吸ができる様になるはずです!
普段、東光スイミングに通っているお友達も集中練習で普段の進級テストに加えて、更に進級のチャンス!!

受講者は春に行う(公財)日本水泳連盟公認の「泳力検定」が受けられます。(別途申込みが必要です)

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日程 12月25日(火)~12月27日(木)
時間 午前9:30~10:45
対象 幼児(4才以上)、小・中学生
定員 160名
会費 【一般】 5,300円  【会員】 4,800円
受付 11月15日(木) AM10:30~
フロントで所定の願書にご記入の上、受講料と保険料(300円)を添えてお申込み下さい。
会員証をお渡しします。
【受付時間】
火~金 am10:30 ~ pm 6:30
土曜日 am 9:30 ~ pm 4:00
日曜日 am 9:30 ~ pm12:00
【休校日】
祭日/毎週月曜日/毎月29日以降月末まで
キャンセル キャンセルにつきましては、申込の際にお渡しする注意事項をお読みください。
願書 願書はダウンロード可能です。ご記入の上、お持ち頂くと手続きがスムーズです。
PDFファイルをダウンロードします


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【短期教室カリキュラム】
※一般の方へ・・・アンケートと第1日目の授業内容を参考に、クラスを決めさせていただきます。
※会員の方へ・・・短期教室での指導内容は、通常の授業内容とは異なりますので予めご了承下さい。

クラス 目標 指導内容
水慣れ
蹴伸び
顔付けキック
蹴伸びキック
・水慣れ
・顔付け
・初歩の呼吸
・水中ジャンプ
・蹴伸び
・背面浮き
・顔付けキック(板付き)
・背面キック
・蹴伸びキック
呼吸動作(前横)
クロールの呼吸
クロール
蹴伸びキック
・呼吸動作(前横)
・クロールの腕の動作(ノーブレ)
・クロールのコンビネーションの導入
・背泳ぎキック
クロール
背泳ぎのキック
・クロールのコンビネーション
・背泳ぎのキック
・背泳ぎのコンビネーションの導入
背泳ぎのキック
背泳ぎ
・クロールの泳力養成
・背泳ぎのキック
・背泳ぎのコンビネーション
・平泳ぎのキックの導入
平泳ぎ
バタフライ
・クロール、背泳ぎの泳力養成
・平泳ぎのコンビネーション
・バタフライのコンビネーション
水色 個人メドレー ・四泳法の泳力養成
・個人メドレー
・スタート
・ターン