冬休み短期水泳教室を下記の日程で今年も開催いたします。
ジュニア指導４０年以上の実績がある東光スイミングの集中授業を受ければ、プールが初めてのお友だちは、すっかり水とお友だちに！ クロールの呼吸が苦手なお友だちは、上手に呼吸ができる様になるはずです！
普段、東光スイミングに通っているお友達も集中練習で普段の進級テストに加えて、更に進級のチャンス！！
受講者は春に行う（公財）日本水泳連盟公認の「泳力検定」が受けられます。（別途申込みが必要です）
| 日程 | １２月２６日（火）・２７日（水）・２８日（木） |
|---|---|
| 時間 | 午前 ９：３０～１０：４０ |
| 集合時間 | 3日間とも授業開始１５分前集合 |
| 対象 | ４才以上～中学生 |
| 受講料 | 【一般】 ６，０００円＋傷害保険料３００円 【会員】 ５，５００円 |
| 受付 | １１月７日（火） 午前１０：３０～ フロントで所定の願書にご記入の上、受講料を添えてお申込み下さい。 一般の方は別途傷害保険料300円が必要です。 会員証をお渡しします。 【受付時間】 火～金 午前10:30 ～ 午後 6:30 土曜日 午前 9:30 ～ 午後 4:00 日曜日 午前 9:30 ～ 午後12:00 【休校日】 祭日/毎週月曜日/毎月２９日以降月末まで |
| キャンセル |
授業開始8日前まで （～12/16） ・・・ ７０％返金 授業開始3営業日前～当日 （12/22～12/26） ・・・ 返金なし |
| 願書 | 願書はダウンロード可能です。ご記入の上、お持ち頂くと手続きがスムーズです。  |
【短期教室カリキュラム】 ※一般の方へ・・・アンケートと第1日目の授業内容を参考に、クラスを決めさせていただきます。 ※会員の方へ・・・短期教室での指導内容は、通常の授業内容とは異なりますので予めご了承下さい。
| クラス | 目標 | 指導内容 |
|---|---|---|
| 赤 | 水慣れ 蹴伸び 顔付けキック 蹴伸びキック | ・水慣れ ・顔付け ・初歩の呼吸 ・水中ジャンプ ・蹴伸び ・背面浮き ・顔付けキック（板付き） ・背面キック ・蹴伸びキック |
| 黄 | 呼吸動作（前横） クロールの呼吸 クロール | 蹴伸びキック ・呼吸動作（前横） ・クロールの腕の動作（ノーブレ） ・クロールのコンビネーションの導入 ・背泳ぎキック |
| 青 | クロール 背泳ぎのキック | ・クロールのコンビネーション ・背泳ぎのキック ・背泳ぎのコンビネーションの導入 |
| 白 | 背泳ぎのキック 背泳ぎ | ・クロールの泳力養成 ・背泳ぎのキック ・背泳ぎのコンビネーション ・平泳ぎのキックの導入 |
| 緑 | 平泳ぎ バタフライ | ・クロール、背泳ぎの泳力養成 ・平泳ぎのコンビネーション ・バタフライのコンビネーション |
| 水色 | 個人メドレー | ・四泳法の泳力養成 ・個人メドレー ・スタート ・ターン |
