こんにちは、コーチの安部です。日中はまだ残暑が続き体調管理が難しい時期ですね。これからも引き続き水分補給や日傘、帽子は忘れずに！
残る暑さの中、水泳は涼しさを楽しむ最良の方法です。プールで泳ぐ喜びや、波の中で浮かぶ楽しみは、夏の余韻を感じさせてくれます。
さらに、9月初旬はプールやビーチが比較的穏やかで、混雑も少ない時期です。泳ぐスペースを広く確保でき、リラックスした雰囲気で楽しむことができます。
また、秋の水泳は健康にも好影響をもたらします。まだまだ暑い日々に涼みながら運動することで、体力を向上させ、ストレスを解消するチャンスでもあります。心地よい水温と風の吹き抜ける感覚は、リフレッシュした気分をもたらしてくれるでしょう。
残暑の中の水泳は、夏の終わりを感じつつ、新しい季節への準備をする絶好の機会でもあります。体力を維持し、心身ともにリフレッシュすることで、秋に向けてのエネルギーを充電できるのです。
皆様も涼しさと心地よさを求めて、プールやビーチに足を運んでみてはいかがでしょうか。
